Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2015
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77,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 44,77g | Prot: 181,09g | Carbs: 166,48g.
Café da Manhã: Ja! Delikatess Kochschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Unser Norden Deutsches Corned-Beef, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Supplement Union S. U. Casein, Ciao Carb Protein Reis, Bauernrouladen. Lanches/Outros: Dietimeal Zipper BBQ. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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