Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 45,25g | Prot: 119,12g | Carbs: 182,34g.
Café da Manhã: Капучино, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Фаршированные Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almoço: Крем-суп, Самокат Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле). Jantar: Тануки Тануки Ролл, Тануки Спринг Ролл с Креветкой , Тануки Дим-Самы с Мидиями, Токио Суши с Креветкой . Lanches/Outros: Bifrut Малина Протертая на Сорбите, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|