Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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44,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 39,42g | Prot: 25,71g | Carbs: 90,46g.
Café da Manhã: Danone Даниссимо Браво, Кофе с Молоком, Food 2B Good Гранола Облепиха-Семена Чиа. Almoço: Покровский Пряник Аркаша. Jantar: Роллтон Лапша со Вкусом Кимчи , Рыба под Маринадом, Красные Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Имбирь Маринованный. Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
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1175 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansar - 16 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas e 11 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonalor
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