Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 133,84g | Prot: 73,29g | Carbs: 41,11g.
Café da Manhã: Сухие Семена Чиа, Пятерочка Лимон, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Sanbonsai Вустерский Соус, Индилайт Бедро Индейки, Кето конфета. Almoço: Сухие Семена Чиа, Салат Айсберг, Индилайт Бедро Индейки, Sanbonsai Вустерский Соус, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Kati Кокосовые Сливки, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Зеленая Линия Сало Запеченное с Можжевельником. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ispermyakova
|