Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 70,30g | Prot: 77,21g | Carbs: 158,41g.
Café da Manhã: Ledesma Azúcar, Ilolay Leche Descremada, Ciruela, BC Mermelada Frutilla, Tonadita Queso Untable Clásico, Riera Tostadas 100% Integrales. Almoço: Chocotorta, Punta del Agua Queso Cremoso , Huevo Revuelto, Tomates Cherry, Lechuga. Jantar: Ginebra y Tonica, Cerveza, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Chocotorta, Punta del Agua Queso Cremoso , Riera Tostadas 100% Integrales, Tregar Yogur Light Batido. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yani_gordi
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