Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 31,68g | Prot: 65,35g | Carbs: 102,01g.
Café da Manhã: Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Зелень, Кефаль. Jantar: Ананас, Магнит Банан. Lanches/Outros: Good Day Конфеты с Черносливом. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalkacvet
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