Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 68,06g | Prot: 155,36g | Carbs: 195,22g.
Café da Manhã: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Keso, Linfrön, Bodylab Proteinpulver , ICA Klassiska Havregryn, Star Nutrition Kollagen, Kaffe med Mjölk. Almoço: Felix Remouladsås, Purjolök, ICA Basic Alaska Pollock, Basmatiris (Kokt). Jantar: Lindahls Kvarg, Purjolök, ICA Skagenröra, ICA Färska Fettuccine, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Lanches/Outros: Milbona Kvarg, Bodylab Proteinpulver . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de La_Bejb
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