Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2165 kcal
|
Gord: 117,75g | Prot: 93,59g | Carbs: 183,95g.
Café da Manhã: Лента Плюшка Московская , Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Кофе с Молоком, Обычные Блины. Almoço: Сметана 20%, Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Борщ. Jantar: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Сахар, Сметана 20%, Морковь, Мегамарт Шницель из Индейки Жареный, Салат Крабовый. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|