Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 74,56g | Prot: 69,68g | Carbs: 155,04g.
Café da Manhã: 家樂福 小番茄, Kiwi Fruit, 7-11 蒸地瓜, 7-11 熱美式(中). Almoço: 7-11 蒸地瓜, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 白飯, Boiled Egg, 全聯 黃豆芽, 全聯 梅花肉. Jantar: 蘿蔔糕, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 白飯, Boiled Egg, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), 全聯 豬梅花肉, 愛蛋族 鴨皮蛋. Lanches/Outros: 連珍 綠豆糕, Ghirardelli 60%黑巧克力. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nemomoer
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