Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
117,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2491 kcal
|
Gord: 84,19g | Prot: 156,52g | Carbs: 217,68g.
Café da Manhã: Груша, Грецкие Орехи, Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Банан. Almoço: J7 Сок Томатный, Глобус Биточек Куриный , Глобус Салат Лисенок. Jantar: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Розовое Вино, ВкусВилл Форель Малосоленая Филе-Кусок, Ашан Шампиньоны, Булгур, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Яблоки Гала, Мандарины, Вдохновение Шоколад Тёмный с Начинкой Клубника, Nespresso Кофе в Капсулах. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|