Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Gord: 44,70g | Prot: 52,59g | Carbs: 85,28g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Огурец (с Кожурой), Американо, Яйцо Всмятку. Almoço: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Американо, Тефтели с Рисом, ВкусВилл Киноа с Овощами . Jantar: Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lanches/Outros: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Апельсин. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esolgalova
|