Jornal de Crisboule, 17 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
67,6 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 6,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1304 kcal Gord: 38,65g | Prot: 66,79g | Carbs: 174,99g.   Almoço: Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Oranges, Garden Gourmet Bouchées Grillées Soja et Blé, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Sauce salade au yaourt, Florette Chou Rouge, Tomates Cerises, Salade Verte, Concombre (avec Peau). Jantar: Natural Happiness Rice Crackers Sea Salt, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Oranges, la Fourmi Grand Granola, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Florette Chou Rouge, Carottes, Tomates Cerises, Salade Verte, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Sauce salade au yaourt, La Boulangère Pains Suédois. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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