Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2011
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53,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 31,08g | Prot: 113,20g | Carbs: 140,73g.
Café da Manhã: Elite 12 hour, Oven-toasted Quick Oats, Egg White. Almoço: Pink Salmon, Cranberry Nut Antioxidant. Jantar: gen-ji-mai brown rice, Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk, Elite 12 hour, Cucumber (with Peel), Greek Yogurt - Plain, Oranges, Sweet Potato. mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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