Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 79,01g | Prot: 105,43g | Carbs: 132,21g.
Café da Manhã: Молокия Молоко 3,4%, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Обок Соевый Соус, Вятушка Сметана 22%, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Нут (Вареный), Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Вятушка Сметана 22%, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кофе, Помидоры, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|