Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Gord: 49,42g | Prot: 62,35g | Carbs: 77,78g.
Café da Manhã: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Окраина Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Macaronika Макарон Ваниль, Капучино, Помидоры, ВкусВилл Плов с Курицей Порция на Двоих. Jantar: Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Окраина Карпаччо из Мяса Птицы, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. Lanches/Outros: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Afanasova
|