Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 68,99g | Prot: 107,25g | Carbs: 163,25g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Простой Йогурт, Творог 5%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яичница с Помидорами. Almoço: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Мандарины, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Jantar: Чай с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Глобус Мидии в Рассоле, Яичница с Помидорами, Сметана 20%, Творог 5%, Апельсин. Lanches/Outros: ВкусВилл Лепёшка Кыстыбый с Картофелем. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almera19
|