Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2014
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64,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 56,77g | Prot: 97,47g | Carbs: 252,99g.
Café da Manhã: Избенка Кефир Обезжиренный, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. Jantar: Лимонад, Русское Море Форель Подкопченная, Ролл с Лососем, Пирог с Мясом, Запеченные или Жареные Креветки. Lanches/Outros: Мандарин, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Мясой Рулет. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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