Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 41,38g | Prot: 82,29g | Carbs: 182,48g.
Café da Manhã: 全家 瘋狂起司三明治, 光泉 午后時光-重乳奶茶. Almoço: 便當. Jantar: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 白飯, 炒莧菜, 金針菇, 花椰菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Lanches/Outros: 路易莎 泰式鮮奶茶. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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