Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Gord: 100,21g | Prot: 64,45g | Carbs: 282,37g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Darbo Fruchtreich Himbeere ohne Kerne, Philadelphia Balance, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter-Croissants. Almoço: Schlagsahne, Leerdammer Original Mild-Nussig, 3 Glocken Gedrehte Bandnudeln. Jantar: Philadelphia Balance, Nusskuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck, Edeka Sportsalami, Kaisersemmel. Lanches/Outros: Ritter Sport Schokowürfel, Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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