Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 64,73g | Prot: 141,53g | Carbs: 98,79g.
Café da Manhã: Махеев Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное), Масло Подсолнечное. Almoço: Протеин, Яблоко Зеленое, Фисташки, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Мандарины. Jantar: Хлеб Черный, Махеев Кетчуп Шашлычный, Приготовленный Яичный Белок, Зенченко Творог 5%, President Творог Мягкий 0,1%, Зенченко Сметана 15%, Петропавловское Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Фисташки, Печенье Рыбки, Петропавловское Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karrrych
|