Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 82,10g | Prot: 87,22g | Carbs: 183,88g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Buffalo Wing Sauce & Glaze, Boneless Skinless Chicken Breast, 99% Fat Free All Natural Chicken Broth, Brown Sugar, Garlic, Coleslaw. Jantar: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Low Fat American Cheese, Calavo Avocado, El Monterey Beef & Bean Burritos, Daisy Light Sour Cream. Lanches/Outros: Luxardo Maraschino Cherries, Jack Daniel's Whiskey. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 3 minutos, Stationary Bike - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicholedene
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