Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 107,42g | Prot: 163,97g | Carbs: 56,95g.
Café da Manhã: Egg, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g). Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Aldi Protein Bread. Jantar: Kraft A.1, Steak Sauce, Great Value Cut Green Beans, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Private Selection Top Sirloin Steak. Lanches/Outros: Columbus Italian Dry Salame. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
I have just been struggling! Everything is going well and then boom! I will gain 5 pounds in one day! I have been very faithful to carb counting on Atkins. I just take it one day at a time. Small victories.
16 fev 23 por membro: kmartdollie
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Histórico de Peso de kmartdollie
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