Jornal de celticbutterfly, 16 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
62,1 kg Perdidos até agora: 3,0 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1137 kcal Gord: 71,20g | Prot: 74,11g | Carbs: 60,39g.   Café da Manhã: Mama Lupe's Tortillas, Maple Breakfast Sausages, Kraft Cheddar Cheese, Tostitos Salsa Medium, Egg. Almoço: Kraft Smooth Peanut Butter, Ryvita Multi-Grain. Jantar: No Sugar Company Keto Shellz, Sweet Red Peppers , Aylmer Fire Roasted Tomatoes, No Name Sour Cream 14%, Patak's Vindaloo Curry Paste, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Onions . mais...
1661 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,9 kg por Semana

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