Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
105 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Gord: 41,75g | Prot: 69,04g | Carbs: 114,77g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Almoço: Zilio Farofa Caseira , Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sadia Hambúrguer Tradicional , Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luiz Carlos Soares
|