Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 49,68g | Prot: 111,38g | Carbs: 139,41g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черника, Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Творог 5%, Кабачок, Ашан Шампиньоны. Almoço: Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко, Мистраль Маш Отварной, Минтай в Сметане, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Jantar: Гранат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Консервированный , Макфа Макароны Отварные, Холодушка Курица Заливная, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Lanches/Outros: Horeca Select Арахис Жареный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|