Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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108 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Gord: 90,49g | Prot: 130,90g | Carbs: 286,94g.
Café da Manhã: قهوة اسبريسو. Almoço: On Whey, مادلين موفينز, دقلة نور تمر, حمص مسلوق. Jantar: Saucisse de Veau à Rôtir مرڨاز عجل مشوي, الجزر جزر نيء, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪. Lanches/Outros: Chiuaua Grains de Tounesol. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3ewini
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