Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Gord: 97,94g | Prot: 95,09g | Carbs: 177,56g.
Café da Manhã: Сахар, Сырники Домашние, Яйцо, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Ратибор Варенье Клубничное, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Картофель Отварной, Морковь с Чесноком и Майонезом, Самокат Окунь Морской Золотистый. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Морковь с Чесноком и Майонезом, Сахарный Песок, Кузя Мороженое Пломбир, Ратибор Варенье Клубничное, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый. Lanches/Outros: Protein Rex Брауни Шоколадный, Сахарный Песок. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fatcatmur
|