Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 79,31g | Prot: 73,11g | Carbs: 167,64g.
Café da Manhã: Soria Natural Weizenkeime, Walnüsse, Mandarine, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Almoço: Dr. Oetker Philadelphia-Torte, Kroketten, Bofrost Gebackener Camembert, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Guacamole. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vollmilch, BioBio Sojagetränk Naturell. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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