Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 62,72g | Prot: 65,16g | Carbs: 113,26g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский Хлеб Тонус из Пророщенной Полбы Бездрожжевой . Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: RUSK! Протеиновый Батончик RUSK! , FitnesShock Cocos, Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyazot
|