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gisteren 10260 stappen gedaan
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 44,04g | Prot: 69,71g | Carbs: 174,95g.
Café da Manhã: Mandarijn, Balade Halfvolle Echte Boter, Dr. Karg's Chia & Haver. Almoço: Vissoep, Peren, De Lelie Magere Verse Kaas. Jantar: Regalo Vinaigrette Yoghurt, Aldi Gouda Jong 48+, Wortelen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Verse Pasta (Gekookt). Lanches/Outros: Carrefour Pralines, Lotus Speculoos (7,5g), Côte d'Or Double Lait, Ferrero Raffaello, Appel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de poetsmadammeke
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