Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 60,41g | Prot: 114,62g | Carbs: 89,56g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Imlek Protein Шоколадный Пудинг, Магнит Груша Конференц, Творог (Обезжиренный), Ярче Хлеб Мультизерновой, Вареное Яйцо. Almoço: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Чечевица Вареная, Куриное Филе. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Самокат Йогурт 3,2% Манго Персик, Творог (Обезжиренный), Бекон (Жареный), Жареная Картошка. Lanches/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|