Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Gord: 70,43g | Prot: 121,58g | Carbs: 188,25g.
Café da Manhã: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Almoço: Вода, Рис Отварной, Говядина Постная, Приготовленная Тыква, Молодая Морковь. Jantar: Зеленый Чай, Говядина Постная, Рис Отварной, Приготовленная Тыква, Молодая Морковь. Lanches/Outros: Кофе, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Bounty Bounty , Зеленый Чай, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Кофе, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|