Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 58,87g | Prot: 117,96g | Carbs: 34,71g.
Café da Manhã: Кофе, ВкусВилл Ростки Гороха, Sveza Сыр Творожный для Салата, Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Яйцо Всмятку, Новый Океан Тунец в Собственном Соку. Almoço: Дома Куриный Бульон из Грудки, Глобус Морковь Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Яйцо Всмятку. Lanches/Outros: Alti Сыр Бри Трюфель, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная. mais...
|
|
2037 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TatianaHydeuKlety
|