Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 39,20g | Prot: 113,43g | Carbs: 117,19g.
Café da Manhã: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Голубика, Фрау Му Творог 0%, Орехи Кешью. Almoço: RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Сушеные Яблоки, Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Окей Перец Печеный, Печень Куриная Жареная. Lanches/Outros: ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|