Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2014
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65,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 65,34g | Prot: 42,83g | Carbs: 181,21g.
Café da Manhã: Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir, Banane, La Tisanière Ligne Svelte. Almoço: Gerblé Pain d'épices, Picard Lasagnes aux Légumes Grillés et à la Mozzarella. Jantar: Quiche Poireaux, Nestlé Yaourt à la Grecque, Miel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau). mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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