Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 70,22g | Prot: 45,66g | Carbs: 161,85g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Ubi Jalar (Manis), Terung, Sinti Bumbu Pecel. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Rose Brand Tepung Tapioka. Jantar: Telur Rebus, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam, Wortel, Bamboe Bumbu Semur, Tahu Kukus, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Maicih Basreng, Indomilk Susu Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Kue Pancong, Perkedel Kentang, Buah Naga, Tomat, Jambu Biji. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennisaazhr
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