Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 65,02g | Prot: 94,38g | Carbs: 197,86g.
Café da Manhã: Банан, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Viola Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Жареное Яйцо. Almoço: Теремок Морс Клюквенный, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Кабачок Гриль. Jantar: Chaokoh Кокосовая Вода, Оливковое Масло, Perfetto Томаты Резаные , Креветки (Вареные или на Пару), La Molisana Макароны Отварные . Lanches/Outros: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Ашан Сыр Кротен из Козьего Молока, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Магнит Помело, Zotman Пицца Баварская Мясная Замороженная. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rip_chan
|