Jornal de lwjeep4life, 15 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
98,9 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 35,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1382 kcal Gord: 53,29g | Prot: 124,82g | Carbs: 105,80g.   Café da Manhã: OWYN Pro Elite Chocolate, Coffee. Almoço: OWYN Dark Chocolate Protein Shake, Kirkland Signature Trail Mix. Jantar: Hello fresh Indian styled chicken curry. Lanches/Outros: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Hazelnut, Strawberries , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mais...
2440 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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