Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2014
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44,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 72,13g | Prot: 49,53g | Carbs: 281,93g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Mehrkornbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almoço: Milbona Emmentaler Gerieben, Ei, Zwiebeln, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Nudeln (Gekocht). Jantar: Gourmet Feigen-Senf, Lidl Weizenmischbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse. Lanches/Outros: Choceur Weinbrand Bohnen, Kohlrabi, Leibniz Choco Caramel, Litschi, Ja! Würfelzucker, Tee, Leibniz Choco Caramel, Leibniz Choco Caramel, Tee, Ja! Würfelzucker. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Dirigir - 2 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 15 minutos, de Pé - 6 horas e 15 minutos, Liegen - 3 horas e 5 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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