Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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49,8 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 34,55g | Prot: 121,82g | Carbs: 155,15g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Tabela, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Quatá Leite Desnatado . Almoço: Melancia, Crua, Taco , Peito de Frango, sem Pele, Cozido, Taco , Abóbora Moranga, Refogada, Taco . Jantar: Danone Yopro Iogurte Morango, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Brownie, Brigadeiro. Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mamão Formosa, Taco. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathpiemontese
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