Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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107 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 107 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 32,35g | Prot: 34,02g | Carbs: 159,65g.
Café da Manhã: Strawberries , Whole Wheat and Rolled Oats Cereal with Nuts and Fruit. Almoço: Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Fried Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrssatrya
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