Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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96,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 65,97g | Prot: 70,30g | Carbs: 83,00g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Al Fresco Chipotle Chorizo Chicken Sausage, Swanson 99% Fat Free All Natural Chicken Broth, Publix Red Bell Pepper, Hunt's Crushed Tomatoes, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Jalapeno Peppers, Onions, Garlic, Celery, Olive Oil, White Flour, Heavy Cream, Cauliflower, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Cheddar Cheese, Garlic, Olive Oil, Fennel Bulb. Jantar: Wal-Mart NY Strip Steak, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce, Onions. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Stationary Bike - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicholedene
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