Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 50,47g | Prot: 56,99g | Carbs: 150,61g.
Café da Manhã: Индилайт Кампана, Золотой Колос Слойка Сырная, FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Мой Торт Персиковый Йогурт, Макси Блины с Творогом. Almoço: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Индилайт Кампана, Сыр Российский, Роллтон Лапша Яичная. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudar - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de uuuyrw
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