|
Смотрю ленту, вижу много людей жалуются, что вес стоит. А я туть радуюсь неизменному весу, т.к что-то я подсела на брауни шоколадные из ермолино, как чипсики для меня, за уши не оттянешь 😅
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 42,54g | Prot: 35,93g | Carbs: 240,82g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Сметана 15%, Русский Аппетит Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Творог Мягкий со Вкусом Пломбира. Almoço: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ветчина. Jantar: Skittles Кисломикс, Bounty Райское Манго, Monster Black Monster Mango Loco. mais...
|
|
1708 kcal
|
Exercício:
разминка, упражнения от сколиоза и упражнения на ягодицы - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|