Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 27,46g | Prot: 61,51g | Carbs: 146,67g.
Café da Manhã: Kusmi Tea Thé Detox, Crownfield Spécial Flakes Chocolat Noir. Almoço: Carrefour Pain Complet, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Siggi's Skyr 0%, Leader Price Noodles Orientales. Jantar: Fromage Brie, Pain Complet, Siggi's Skyr 0%, Oignons, Ducros Curry Poudre, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Cuisse de Lapin, Oranges. Lanches/Outros: Crownfield Spécial Flakes Chocolat Noir. mais...
|
|
3648 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 horas e 6 minutos, Descansar - 10 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de coccilolo
|