Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
136 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2698 kcal
|
Gord: 134,21g | Prot: 132,86g | Carbs: 230,85g.
Café da Manhã: Zimt, Kerrygold Extra Gesalzen, Ja! Bauernbrot (55g), Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Brunch Paprika Peperoni (50g), REWE Weizen-Vollkorn Sandwich , Kaffee mit Milch. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King Big King, Burger King King Pommes (Mittel). Lanches/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Grieß Pur, Milka Ganze Haselnüsse. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Heppi1990
|