Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 34,07g | Prot: 77,72g | Carbs: 139,27g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Nasi Kuning. Almoço: Nasi Putih, Opor Ayam. Jantar: Tempe Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Ikan Pari, Nasi Putih. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Buana Nandang
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