Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 50,74g | Prot: 74,57g | Carbs: 153,90g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Творог 5%. Almoço: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Хлеб Цельнозерновой, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Крабовые Палочки, Помидоры, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Чай с Сахаром, Плов со Свининой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksusavin10
|