Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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79,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 40,72g | Prot: 151,89g | Carbs: 109,87g.
Café da Manhã: Oatly Hafer Barista Edition, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Quark 20%, Heidelbeeren, REWE Apfel. Almoço: Gurkensalat, Gut & Günstig Stracciatella Quark mit Schokoraspeln , Seefisch Seelachsfilet, Gemischter Salat, Florette Feldsalat . Jantar: Champ Protein 90 Shake Schoko, Taste Of Asia Chili-Sauce Süß-Sauer, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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