Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3565 kcal
|
Gord: 67,97g | Prot: 182,35g | Carbs: 546,88g.
Café da Manhã: Cellino Cioccofette, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Cellino Fette di Bosco, Barilla Penne Rigate, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Cavolfiore. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Cellino Fette di Bosco, Pane Italiano, Aia Albume, Uovo, Simply Market Grana Padano. Lanches/Outros: Kellogg's Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|